دکتر مریم فریدمهر، مسئول سلامت روان بهداشت و درمان صنعت نفت غرب کشور، بر لزوم توجه ویژه به سلامت روان سالمندان به عنوان معیاری کلیدی برای سنجش پیشرفت جوامع تاکید کرد و خواستار افزایش آگاهی عمومی و اقدامات عملی برای ارتقای کیفیت زندگی این قشر ارزشمند شد.
به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی بهداشت و درمان صنعت نفت غرب کشور همزمان با هفته ملی سالمند، تمرکز بر جایگاه رفیع سالمندان و تأمین سلامت جسمی و به‌ویژه سلامت روان آنان بیش از پیش اهمیت می‌یابد. این توجه، نه تنها ادای احترام به بزرگان جامعه است، بلکه سرمایه‌گذاری حیاتی برای سلامت نسل‌های آینده محسوب می‌شود.
در این راستا، دکتر مریم فریدمهر، مسئول سلامت روان بهداشت و درمان صنعت نفت غرب کشور، بر لزوم اقدام عملی در قبال نیازهای روانی این قشر تأکید کرد.
دکتر فریدمهر در گفتگو با ما، با اشاره به اینکه هفته سالمند بهترین زمان برای دعوت به اقدامات عملی در حمایت از این افراد است، اظهار داشت: سالمندی بخشی طبیعی از چرخه زندگی است که با تغییرات متعددی همراه است؛ از جمله بازنشستگی، کاهش توانایی‌های جسمانی، تغییر نقش‌های اجتماعی و از دست دادن عزیزان. در چنین شرایطی، سلامت روان به سالمندان کمک می‌کند تا با پذیرش این تغییرات، همچنان احساس ارزشمندی و کارآمدی داشته باشند.
وی در ادامه افزود: سالمندی موفق نه تنها به مراقبت جسمی، بلکه به ایجاد نشاط روانی و امید به زندگی وابسته است.از سوی دیگر، کارشناسان چالش‌های متعددی را در حوزه سلامت روان سالمندان شناسایی کرده‌اند. از مهم‌ترین این چالش‌ها می‌توان به تنهایی و انزوا اشاره کرد؛ کاهش روابط اجتماعی می‌تواند به احساس انزوا دامن زده و زمینه‌ساز افسردگی و کاهش انگیزه شود. همچنین مشکلات اقتصادی، بیماری‌هاي جسمی و تغییرات بزرگ در زندگی از عوامل شایع بروز اضطراب و افسردگی در این دوران به شمار می‌روند.وی در ادامه به چالش‌های پیش رو و راهکارهای عملی برای ارتقاء سلامت روان سالمندان پرداخت و گفت باتوجه به مسائل بالینی بیماری‌هایی نظیر آلزایمر و انواع زوال عقل، علاوه بر فشار مضاعف بر سالمند، خانواده او نیز تحت تاثیر قرار گرفته و نیازمند مراقبت‌های ویژه است. علاوه بر این، در برخی جوامع، بیان مشکلات روانی هنوز با برچسب‌های منفی همراه است که این انگ اجتماعی مانع مراجعه سالمندان به متخصصان می‌شود.
مسئول سلامت روان غرب کشور با تأکید بر لزوم مشارکت همگانی برای تقویت سلامت روان سالمندان، راهکارهای متعددی را برشمرد: نقش خانواده در این میان حیاتی است؛ احترام، گفت‌وگو، محبت و اختصاص زمان با کیفیت به سالمندان، تأثیر مستقیمی بر آرامش روانی آنان دارد. حتی تماس روزانه یا دیدار هفتگی می‌تواند حس ارزشمندی را در آنان افزایش دهد. حمایت اجتماعی از طریق ایجاد فضاهای دوستانه در محلات، برگزاری برنامه‌های فرهنگی و ورزشی، و فراهم کردن فرصت مشارکت در تصمیم‌گیری‌های محلی، حس ارزشمندی سالمندان را تقویت می‌کند. فعالیت‌های ذهنی و جسمی مانند ورزش سبک، بازی‌های فکری، مطالعه و یادگیری مهارت‌های جدید، ذهن را فعال نگه داشته و از بروز مشکلات روانی پیشگیری می‌کند.
دکتر فریدمهر تأکید کرد: مراجعه به روانشناس، مشاور یا روانپزشک باید به عنوان بخشی طبیعی از مراقبت‌های بهداشتی سالمندان تلقی شود و دسترسی آسان به این خدمات، کیفیت زندگی آنان را ارتقا می‌دهد. در کنار همه این‌ها، تکیه بر باورهای معنوی می‌تواند منبع مهمی برای آرامش و سلامت روان سالمندان باشد..
ایشان خاطرنشان کرد که سلامت روان سالمندان تنها مسئولیت خانواده‌ها نیست؛ بلکه سیاست‌گذاران، نهادهای اجتماعی و سازمان‌های بهداشتی نیز باید با تدوین برنامه‌هایی برای ارتقای سلامت روان، نقش خود را ایفا کنند. ایجاد مراکز مشاوره ویژه سالمندان، آموزش مراقبان و فراهم کردن امکانات تفریحی و آموزشی مناسب، از جمله اقدامات اساسی است. همچنین از منظر سلامت اجتماعی، فعال‌سازی تمامی سطوح حمایتی ضروری است، بویژه ساماندهی نقش رسانه‌ها به عنوان بازوی قدرتمند فرهنگی، یک ضرورت بنیادین تلقی می‌شود. تولید محتوای آگاهی‌بخش از سوی رسانه‌ها، زمینه‌ساز ترویج فرهنگ پذیرش تغییرات همراه سالمندی و از بین بردن انگ‌های اجتماعی مرتبط با مشکلات سلامت روان خواهد بود و این امر به طور مستقیم به حفظ کرامت سرمایه‌های ارزشمند جامعه کمک می‌کند.
در پایان این گفتگو این دکترای روانشناسی گفت مقابله با این چالش‌ها مستلزم درک این حقیقت است که سالمندان نه تنها نیازمند حمایت، بلکه سرمایه‌هایی گرانبها هستند؛ از این رو، تعهد جمعی خانواده، سیاست‌گذاران و جامعه برای فراهم‌سازی بستر آرامش، احترام و مشارکت فعال، ضامن تحقق دوران سالمندی پربار و حفظ کرامت این عزیزان در قلب جامعه خواهد بود.