برگزاری کنفرانس آموزشی مدیریت استرس و کنترل خشم

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی، کنفرانس آموزشی مدیریت استرس با هدف ارتقای سطح آگاهی ،نگرش و عملکرد کادربهداشت و درمان در زمینه مدیریت استرس و کنترل خشم توسط نگین احمدی رئیس آموزش و پژوهش این مرکز در سالن کنفرانس بیمارستان برگزار گردید.

خانم احمدی گفت: استرس امروزه به بخشی از زندگی روزمرۀ ما تبدیل شده است و این امری انکارناپذیر است.

شغل و مسئولیت کاری، مسائل خانوادگی، مسائل اقتصادی، بیماری، طلاق، تحمل ترافیک، ضرب العجل های زندگی

همه و همه دغدغه‌هایی هستند که ذهن انسان را مشغول می‌کنند.

طولانی شدن استرس به‌تایید تحقیقات متعددی که صورت گرفته است، موجب می‌شود که کل بدن انسان تحت تاثیر قرار بگیرد و انسان را دچار بیماری‌های مزمنی مانند سردرد، درد‌های عصبی قلب، معده و به‌طور کل دستگاه گوارش کند.

ما هرگز نمی‌توانیم استرس را کاملا از زندگی حذف کنیم و اصلا نباید این کار را بکنیم. تنها کاری که باید بکنیم، این است که: یاد بگیریم با وجود تمام استرس‌ها، خوب و هشیارانه زندگی کنیم.

لازم به ذکر است این کنفرانس مورد توجه ویژه حضار قرار گرفت.